自行车作为一种常见的交通工具和运动方式，深受人们的喜爱。在选购自行车时，不少人往往会遇到一个问题：变速和不变速自行车哪个好骑？这个问题困扰着许多人，根据个人需求和使用场景的不同，我们可以从多个角度来分析这个问题。
我们可以从骑行的地形和距离来考虑。如果骑行路线较为平坦，且骑行的距离不是很长，那么不变速自行车是一个不错的选择。不变速自行车通常结构简单，维护成本低，使用起来更加简单方便。对于这样的自行车，骑行者在起步、行驶和制动时只需使用一个固定的齿轮，不用担心切换齿轮的困扰。
对于那些经常骑行在复杂地形上或者需要长距离骑行的人来说，变速自行车更适合。变速自行车可以根据骑行者的需要选择齿轮，调整阻力，从而更好地适应不同的道路和地形。在爬坡时，低速齿轮可以提供更大的踩踏力量，骑行者更容易应对坡度的挑战；而在平坦路段，高速齿轮可以提供更高的速度。采用变速自行车骑行，骑行者能够更好地控制自行车的速度和节奏，减轻骑行时的负担。
鉴于长时间的骑行容易引起疲劳，变速自行车相较于不变速自行车更能减轻骑行者的体力负担。通过调整齿轮，变速自行车能够将骑行的阻力降到最小，使骑行更加轻松和舒适。特别是在面对强风或者骑行速度要求较高的场景中，变速自行车能够提供更好的灵活性和适应性，对骑行者来说无疑更舒适。
变速自行车的踏频更加匹配人体的生理特点，避免了踩踏阻力过小或过大的不适。根据骑行者的力量和速度，可以随时调整齿轮，确保以最佳踏频进行骑行。相对而言，不变速自行车的固定齿轮无法满足每个人的踏频需求，可能会造成不适和疲劳。
变速自行车在骑行的灵活性、舒适性和适应性方面更胜一筹。它不仅能够满足不同地形和场景下的骑行需求，还能够更好地适应个体骑行者的需求，减轻骑行负担，提高骑行的效率和舒适度。但对于一些日常的短距离骑行，不变速自行车也是一个不错的选择，它的简单和便捷让人受益匪浅。在购买自行车时，我们应该根据自己的需求和骑行场景来选择适合的自行车。
变速自行车和不变速自行车各有利弊，没有绝对的优劣之分。选择适合自己的自行车，能够更好地享受骑行乐趣，让健康和快乐成为我们骑行的伴侣。无论是在城市道路上日常代步，还是在郊外山间尽情畅骑，选择一辆适合自己的自行车，才能真正发现骑行的乐趣和意义。
