为什么需要上油？山地自行车在恶劣的自然环境中骑行，零部件容易受到泥土、水分和摩擦的影响。上油不仅可以减少摩擦，延长零部件的使用寿命，还能提高骑行的流畅性。主要需要

自行车档位的基础知识在深入探讨如何调档之前，了解自行车档位的基本概念是非常重要的。自行车通常配备前拨和后拨两个变速系统。前拨一般有2到3个齿轮，后拨则有多达10个齿轮。